以前もご依頼のあったハルメク３６５に、当研究所所長今野裕之先生監修の記事が掲載されました。

ハルメク３６５は、女性誌No.1のハルメクが作った「見る」「聴く」「学べる」会員制ウェブサービスです。
50代からの女性向けで好きなことを好きなだけ、気軽に学べるようになっています。

今回のテーマは、
「軽度認知障害(MCI)って？50代からの予防習慣」
認知機能対策は早めが肝心！脳の健康チェックリスト付きです。

認知症の前段階と言われる軽度認知障害（MCI）とは、もの忘れなどの認知機能障害はあるけれど、日常生活への影響はないか、あっても軽度のものである状態を指します。
症状が進行し、日常生活に支障が出てくると、認知症と診断される可能性が高くなります。

認知症になる手前の段階であれば、生活習慣や食生活の改善といった対策によって、脳の健康を取り戻せる可能性があります。

＜掲載内容＞
・認知症の前段階「軽度認知障害（MCI）」とは？
・脳の健康状態チェックリストであなたの脳の健康度がわかる
・MCIを予防する5つの生活習慣
・脳を元気にする食事とは？

今回も根拠からしっかり学べて、今日からすぐに取り入れられる内容となっていますのでぜひご確認ください。

以前は「治らない」「予防できない」病気と考えられていた認知症ですが、軽度認知機能障害（MCI）の段階で早めに対策をすれば、認知機能低下を改善したり、認知症への進行を予防できる可能性があることがわかってきています。

アメリカで開発された認知症予防プログラム・リコード法の日本人初の認定医でもある今野先生による予防習慣をぜひチェックして生活に取り入れてみてくださいね。

早めの対策で脳を元気に保ちましょう。
https://halmek.co.jp/beauty/c/healthr/10433

脳の健康チェックリスト付き！軽度認知障害(MCI)って？50代からの予防習慣（ハルメク365） – Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/c637277256353e2129152fb17d6845e32c3f77c4